50代男性の薄毛ヘアスタイル【薄毛専門美容師が解説】M字×頭頂部薄毛を自然にカバーする方法
益満千尋（ますみつちひろ）
美容師歴18年。薄毛専門美容室RELIVEオーナースタイリスト。年間15,000人の薄毛の方の施術に携わる。「ありえへん∞世界」「結太郎の縁むすびまっせ！」出演。ラジオ「#サロプロ」出演。モアリジョブ・日刊SPA!・beautypost.jp 掲載。著者プロフィール詳細 →
50代になると、薄毛の悩みが複合的になってきます。「M字が気になっていたら頭頂部も薄くなってきた」「センター分けにすると頭頂部が目立つ」といった複合的な薄毛にどう対処すれば良いか、薄毛専門美容室RELIVEのオーナースタイリスト・益満千尋が解説します。
50代男性の薄毛の特徴
50代になると、薄毛の進行パターンが複合的になるケースが多くなります。M字型の後退に加えて頭頂部の薄毛が重なるケース、全体的な毛量の減少が加速するケースなど、20〜30代の頃よりも対処が複雑になります。
RELIVEにご来店される50代のお客様で多いのが「センター分けにしたいが頭頂部が目立つ」「どちらに分ければいいかわからない」という悩みです。
「本当はセンターで分けたいんですけど、そうすると頭頂部が目立ってしまうというか。分けてしまうとここもボリュームが出なくなっちゃう」
センター分けは頭頂部の薄さが目立ちやすいため、薄毛がある場合は避けた方が賢明です。
50代男性の薄毛に効果的なカット設計
流す方向をつむじに合わせて設計する
M字×頭頂部の薄毛を同時にカバーするには、「どちらの方向に流すか」の設計が重要です。つむじの向きに合わせて流す方向を決めることで、つむじの割れとM字部分を同時にカバーしやすくなります。
「左から右にやった方が頭頂部の透け感というのは、頭から右にせるとこういう風につ字もカバーすることができますし透け感というのも少なく。右から左だとこっちも透けてしまうっていうのは現状あります」
どちらの方向に流すかはつむじの位置によって変わります。自分のつむじが右寄りか左寄りかを確認してから流す方向を決めることをお勧めします。
前髪の長さを活かして頭頂部をカバー
50代の薄毛カットでは、前髪の長さ設計が重要です。前髪をある程度残し、前から後ろに向けて流すことで頭頂部をカバーしながら清潔感を出すことができます。
50代男性の薄毛に効果的な乾かし方
後ろから前に向かって乾かす
後頭部から前方向に向かって乾かすことで、頭頂部の毛が前方向に流れ、薄毛カバーの効果が上がります。この乾かし方を毎日続けることで、自然な流れが定着してきます。
つむじと逆方向に流しながら乾かす
つむじを無視して逆方向に流しながら乾かすことで、つむじの割れをカバーできます。最初は慣れないかもしれませんが、毎日続けることで再現性が上がります。
50代男性の薄毛でNG・避けるべきスタイル
NG1：センター分け
頭頂部の薄毛が目立ちやすくなります。サイドから流す方向に切り替えましょう。
NG2：広い2ブロック
刈り上げ範囲が広すぎると頭頂部との落差が大きくなります。控えめな設定が基本です。
NG3：カット周期を3ヶ月以上空ける
伸びると清潔感が失われ薄毛も目立ちます。50代こそこまめなカットが重要です。
まとめ：50代薄毛スタイルの3つのポイント
- つむじの向きに合わせた流す方向を設計する
- 前髪の長さを活かして頭頂部をカバーする
- 毎日のドライヤーセットで清潔感を維持する
50代の薄毛は複合的な悩みになりやすいですが、適切なカット設計と乾かし方で大きく改善できます。まずは薄毛専門の美容師に状態を確認してもらい、あなたに合ったスタイルを提案してもらいましょう。
よくある質問
Q. 50代の薄毛はどんなスタイルが向いていますか？
A. 清潔感重視のスタイルが向いています。前髪を活かして頭頂部をカバーし、サイドをすっきりさせる設計が基本です。
Q. M字と頭頂部の両方が気になります
A. つむじの向きに合わせて流す方向を設計することで両方を同時にカバーできます。
Q. センター分けはできますか？
A. 頭頂部の薄毛が目立ちやすいため避けた方が無難です。サイドから流す方向にしてください。
Q. カット頻度はどれくらいですか？
A. 1〜1.5ヶ月が理想です。50代こそこまめなカットが清潔感維持に重要です。
Q. 毎日セットする必要がありますか？
A. はい。毎日のドライヤーセットで印象が大きく変わります。
Q. 向いているスタイリング剤は？
A. 軽い質感のワックスやパウダーが向いています。重すぎるジェルは避けてください。
