O字+M字薄毛を同時にカバーする方法【薄毛専門美容師が解説】複合薄毛への対処法
益満千尋（ますみつちひろ）
美容師歴18年。薄毛専門美容室RELIVEオーナースタイリスト。年間15,000人の薄毛の方の施術に携わる。「ありえへん∞世界」「結太郎の縁むすびまっせ！」出演。ラジオ「#サロプロ」出演。モアリジョブ・日刊SPA!・beautypost.jp 掲載。著者プロフィール詳細 →
「M字の後退が気になっていたら、頭頂部（O字型）も薄くなってきた」。こういった複合的な薄毛に悩む方は、年齢を重ねるにつれて増えてきます。O字×M字の複合薄毛は、片方だけを意識したカット設計では対応しきれないため、両方を考慮した設計が必要です。薄毛専門美容室RELIVEのオーナースタイリスト・益満千尋が、複合薄毛の正しいカバー方法を解説します。
O字+M字複合薄毛の特徴
O字型（頭頂部の薄毛）とM字型（生え際の後退）が重なると、正面・上・後ろのどの方向からも薄毛が目立ちやすくなります。どちらかをカバーしようとすると、もう片方が目立つというジレンマが生じやすいです。
RELIVEでのカウンセリングでよく聞くのが「頭頂部も気になるし、白髪も出てきたのでサイドをあまり短くしたくない」という複合的な要望です。
複合薄毛に効果的なカット設計
お客様の要望に沿いながらカバーを設計する
複合薄毛のカットでは、お客様の希望（短くしたくない、白髪を染めやすくしたいなど）を優先しながら、その中でカバーできる設計を作ることが大切です。
「今回のご要望ではあまり短くされたくないということだったので、本当であれば少し短めのスタイルをしていくと頭頂部の薄さなどをカバーすることができるのですが、お客様のご要望に沿ったスタイルをカットしていきながら作っていくということが大事だと考えています」
「短くした方がカバーしやすい」という場合でも、お客様の要望を第一に考えながら最善のバランスを設計します。
耳周りの長さを少し残す
O字×M字の複合薄毛で横のボリュームが出やすい場合、耳を完全に出してしまうと横方向に膨らみやすくなります。
「完全に耳を出してしまうと髪の毛が横に張って生えているのでボリュームが出てしまいます。耳にかかる長さを少し残してサイドはバリカンを使わずにハサミで仕上げると自然な仕上がりになります」
耳に少しかかる程度の長さを残すことで、横のボリュームを自然に抑えながら清潔感を出せます。
頭頂部のカバーできる長さを設計する
複合薄毛では、頭頂部をカバーするための長さを残しながら、全体のバランスを整えることが重要です。頭頂部の毛が短すぎると透けてしまい、長すぎると重さで潰れてしまいます。
複合薄毛のNG設計
NG1：M字のみ・O字のみを意識する
片方だけに対処するカット設計では、もう片方が目立ちます。両方を同時に考慮した設計が必要です。
NG2：短くカットしすぎる
複合薄毛は特に短くすると全体的な薄さが目立ちます。カバーできる長さを確保することが重要です。
NG3：広い刈り上げ
刈り上げ範囲が広いと頭頂部との落差が大きくなり、両方の薄毛が際立ちます。
まとめ：複合薄毛カバーの3つのポイント
- 要望を優先しながらカバーできる長さのバランスを設計する
- 耳周りに少し長さを残して横のボリュームを自然に抑える
- M字とO字の両方を同時に考慮したカット設計を美容師に依頼する
O字×M字の複合薄毛は、片方だけを意識したカットでは限界があります。薄毛専門の美容師に複合的な状態を正確に伝え、両方をカバーできる設計を作ってもらうことが大切です。
よくある質問
Q. O字とM字の両方がある場合どうすればいいですか？
A. 前髪の長さを活かして頭頂部をカバーしながら、サイドを整える設計が基本です。
Q. 複合薄毛に短いカットは向いていますか？
A. 短くしすぎると薄毛が目立ちやすくなります。カバーできる長さを確保してください。
Q. 耳の出し方はどうすれば良いですか？
A. 耳に少しかかる程度の長さを残すことで横のボリュームを自然に抑えられます。
Q. 2ブロックは複合薄毛に向いていますか？
A. 控えめな設定なら有効です。刈り上げ範囲が広すぎると逆効果です。
Q. カット周期はどれくらいですか？
A. 1〜1.5ヶ月が理想です。複合薄毛は形が崩れると両方目立ちやすくなります。
Q. 要望があってもカバーできますか？
A. はい。「短くしたくない」などの要望に沿いながら、カバーできる設計を提案します。
